สามเหตุผลสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ (2)

《เหตุผลสามสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ》

ครั้งสุดท้ายเหตุผลที่คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยสีม่วงอ่อน,

1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน
2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล

กรุณาคลิกที่ปุ่มที่อยู่ภายใต้บทความ

3. สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ

สิ่งที่สำคัญในอาหาร "ใช้สมดุลที่ดีของการบริโภคแคลอรี่และการบริโภคแคลอรี่."

แน่นอนว่าเราไม่ควรไม่ได้ถ่ายแน่นแคลอรี่ที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน

"หนึ่งในอาหารและถอดปลั๊กมันเมื่อคุณลดแรงแคลอรี่"

"ถ้าคุณกินอาหารแคลอรี่ต่ำเพียง OK!"

คุณไม่จำเป็นต้องคนที่จะคิดเช่นนั้นหรือไม่?

แต่แคลอรี่ลดลงก็มีเวลาที่สารอาหารที่สำคัญอย่างยิ่งที่ไม่สามารถกินตามที่ตั้งใจไว้

โภชนาการอาหารเป็นก็เป็นพอหรือมีแนวโน้มที่จะรีบาวด์, ผิวมีแนวโน้มที่จะหยาบ

ผ้าขี้ริ้ว มันไม่ได้เป็นอย่างมากที่จะกล่าวว่าไม่เคยทำความสะอาดลดน้ำหนัก

ฉันต้องการที่จะแนะนำ "กาว" สูงต่ำแคลอรี่คุณค่าทางโภชนาการ

ขนาดมาตรฐาน: โนริ (สาหร่ายคั่ว) ต่อแผ่น

ขนาด 19 × 21 ซม, น้ำหนัก 3g, แคลอรี่ 6 กิโลแคลอรี

ตั้งแต่สีม่วงอ่อนของคุณค่าทางโภชนาการสูงก็สามารถกินในเวลาเดียวกันวิตามินซีและธาตุเหล็กที่ขาดแคลนแม้กระทั่งในระหว่างการรับประทานอาหาร
นอกจากนี้ไม่เพียง แต่ผลของการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารสีม่วงอ่อนก็อาจมีผลกระทบต่อจำนวนมากผู้หญิงชื่นชมยินดี + α

มันจะมาแนะนำในวันต่อมา

ลองสวยงามและสูญเสียน้ำหนักในขณะที่การรับประทานอาหารอย่างมั่นคงใช้โภชนาการ