สามเหตุผลสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ!(1)

《เหตุผลสามสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ》

เรามีสีม่วงอ่อนคำอธิบายของสารอาหารที่ไม่ได้รู้จักกันดีจนถึงขณะนี้

มันเป็นจุดประสงค์ของการขยายตัวของการบริโภคและความเข้าใจของสีม่วงอ่อน

และมันอื่น ๆ มีเหตุผล

"อาหารอื้อ"!

ในฐานะที่เป็น "ทำไมจะผอมที่จะรับประทานอาหารสีม่วงอ่อน" และฉันคิดว่าคุณกำลังสงสัยว่า

สามเหตุผลที่จะบางโดยการรับประทานอาหารสีม่วงอ่อน

1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน

2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล

3. สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ

1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน

เมื่ออาหารที่มีจำนวนมากของเส้นใยอาหารจะกินคนจะเพิ่มขึ้นในจำนวนของการกัดครั้งและ sialorrhoea ธรรมชาติ

ดังนั้นปริมาณในกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นด้วยและความรู้สึกที่เต็มไปด้วยช่วงเวลาที่มันจะได้รับ

นั่นเป็นเหตุผลที่มีประโยชน์สำหรับการกินมากเกินไปและการป้องกันที่มีน้ำหนักเกินจึง

สำหรับสีม่วงอ่อนของเส้นใยอาหาร

ในการจะรวมอยู่ในที่อุดมไปด้วยในขณะที่คุณพูดคุย

2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล

นี้จะเกี่ยวข้องกับฉัน "1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน" แต่ใยอาหารที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเลเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้

มันเป็นไปได้ที่จะปราบปรามการดูดซึมของน้ำตาลใยอาหารที่ละลายน้ำที่มีอยู่ในอาหารเพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับน้ำตาลในเลือด

ครั้งต่อไปสำหรับ "3 สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ "ฉันจะพูดคุย

ลาก่อน!