※ด้วยเบต้าแคโรที?

2 ชนิดของวิตามินที่มี

บางสิ่งบางอย่างที่จะเรียกสิ่งที่รวมอยู่ในอาหารสัตว์และเรตินจะรวมอยู่ในอาหารผักจะถูกเรียกว่าเบต้าแคโรทีน

เบต้าแคโรทีเป็นส่วนผสมที่รวมอยู่ในผักสีเขียวและสีเหลืองมาก

เมื่อผมเข้าสู่การตกแต่งภายในของร่างกายที่ได้รับการทำงานของเอนไซม์ในลำไส้เล็กและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นวิตามินเอ

(เรตินรวมอยู่ในอาหารสัตว์ยังมีการเปลี่ยนแปลงเป็นวิตามินที่การตกแต่งภายในของร่างกาย.)

เรติน

⇒⇒⇒ วิตามิน

เบต้าแคโรที

※จุดที่ควรให้ความสนใจเกี่ยวกับวิตามิน

เมื่อวิตามินเป็นเชื้อมากเกินไปมากเกินไปมีความกลัวของปัญหาตับและผลข้างเคียงที่มีความผิดปกติอย่างร้ายแรงต่อทารกในครรภ์

ดังนั้นผมจึงต้องให้แน่ใจว่าจะไม่มีการหดตัวของ 1 วันที่เกินกว่า 3,000 ไมโครกรัม!

บนมืออื่น ๆ ไม่มีผลข้างเคียงโดยการดูดซึมส่วนเกินเบต้าแคโรทีเพื่อให้สามารถใช้แน่นอน

เบต้าแคโรทีเมื่อเข้าสู่การตกแต่งภายในของร่างกายเพียงว่ามันขาด (เฉพาะความต้องการ) จะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ

และส่วนที่เหลือจะสะสมอาหารการกินที่ดีมากในการตกแต่งภายในของร่างกาย

มีการดูดซึมเพื่อการตกแต่งภายในของร่างกายของวิตามินเปอร์เซ็นต์เป็น 90%

แต่เบต้าแคโรทีคือการดูดซึมต่ำเป็นร้อยละ 10 ประมาณ 60%

วิธีการที่ควรจะทำเพื่อเพิ่มอัตราการดูดซึมต่ำ?